Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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80,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Líp: 30,34g | Prot: 31,36g | Carbs : 144,89g.
Pequeno Almoço: Banana Brasil Banana da Prata. Almoço: Ovo Mexido, Pepino (Descascado), Alface, Repolho Refogado. Jantar: Milho Verde Cozido. Snacks/Outros: Ameixas, Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Pessego, Kefir de Leite, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Qualitá Uva Niagara. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Criscmor
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