Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Líp: 56,35g | Prot: 95,43g | Carbs : 123,95g.
Pequeno Almoço: Коломенское Батон Нарезной, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Сметанин Сметана 15%, Творог 5%, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Сыр-Бор Сыр Российский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, California Gold Nutrition Омега-3. Jantar: Мастер Сушеное Манго, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|