Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3476 kcal
|
Líp: 146,54g | Prot: 152,98g | Carbs : 393,05g.
Almoço: 버섯볶음, 시금치나물, 두부부침, 동그랑땡, 산적, 밥. Jantar: 풀무원 파래김 자반, 공기밥, 육전, 산적, 동그랑땡, 두부부침, 시금치나물, 버섯볶음. Snacks/Outros: 영양떡, 노브랜드 꼬마오징어땅콩, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|