Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
|
42,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
355 kcal
|
Líp: 6,20g | Prot: 19,77g | Carbs : 58,73g.
Pequeno Almoço: Савушкин Творог Мягкий 0%. Almoço: Какао. Jantar: Кетчуп, Киви, Тефтели, Лапша. Snacks/Outros: Клементины. mais...
|
|
1110 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bumvika
|