Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
|
139,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 58,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2753 kcal
|
Líp: 95,88g | Prot: 118,60g | Carbs : 353,65g.
Pequeno Almoço: Cappy Karışık Meyve Suyu, Poğaça. Almoço: Et Döner, Coca-Cola Coca-Cola. Jantar: Dana Etinden Yapılan Köfte, Waffle, Beyaz Ekmek, Kır Pidesi, Latte Kahve, Starbucks Mozzarella Sandviç . Snacks/Outros: Muz, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Trabzon Hurması. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.cengizzzz
|