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Tja, wenn man viel unterwegs ist, viel zu tun und wenig Zeit zum Essen, dann geht's runter.
Hab ich dann für die Feiertage zumindest eine gute Ausgangslage 😄 oder zumindest fürs Wochenende 😉
Ab in den Freitag, das Wochenende ist in Sicht!
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61,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 39,27g | Prot: 83,25g | Carbs : 246,26g.
Pequeno Almoço: REWE Bio Hummus Natur, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Almoço: Hartgekochtes Ei, Wiltmann Rein Rind Salami, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Chef Select To Go Snack Frikadellen. Jantar: Speisezeit Chicken Pops, Hallo Pizza Pizzabrötchen . Snacks/Outros: Combo Trinkschokolade, Lindt Schokoladen Nikolaus. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Und da bist du jetzt heimlich, still und leise übers Ziel hinaus geschossen? 🏁🏁🏁👍🏻😊
09 dez 22 por membro: nudeltussi
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09 dez 22 por membro: schnorra
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Glaube dein Gönnergatte sollte öfters auf Montage gehen ;)
09 dez 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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@nudeltussi: japp, hat mich auch gewundert. Aber ich plane für heute Abend schon Lieferdienst ein, da kommt dann wieder was dazu 😋😉
@Hilbi: ne lass mal, der Stress allein ist nicht so spaßig, das brauch ich jetzt nicht so oft 😝
09 dez 22 por membro: 📚 MrsLP
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Update: hab 8 Pizzabrötchen intus und eine Portion Chicken pops.
Damit morgen definitiv über 62kg!
War aber auch Frust, weil mein Mann vielleicht schon am ersten Januar wieder los muss auf Montage. Das hebt nicht gerade die Stimmung...
09 dez 22 por membro: 📚 MrsLP
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Histórico de Peso de 📚 MrsLP
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