Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
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81 kg
Perdidos até agora: 44 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 33,36g | Prot: 48,80g | Carbs : 285,58g.
Pequeno Almoço: Carrefour Bouchon de Chèvre , Poires, Pain Complet. Almoço: Riz Blanc, Temaki Saumon, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Sushi Shop Soupe Miso. Jantar: Poires, Pomme, Pain Complet, Carrefour Bouchon de Chèvre, Soupe de tomate. Snacks/Outros: Kinder Circus P'tits Œufs, Pomme. mais...
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3559 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Assistir TV - 10 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 1 minuto, Dormir - 7 horas e 59 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reija_S
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