Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2218 kcal
|
Líp: 54,66g | Prot: 145,35g | Carbs : 255,76g.
Pequeno Almoço: مونتانا خضار مشكلة بالذرة, الأرز البني (متوسط الحبة,مطبوخ), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Almoço: البيك بطاطس, صاج البناني شاورما صاروخ. Snacks/Outros: مكسرات مكسرات يابانية, باجة مكسرات, تويكس قطعة صغيرة. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de d7o0om
|