Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
|
59 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Líp: 61,43g | Prot: 56,50g | Carbs : 149,70g.
Pequeno Almoço: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Плюшка Московская . Almoço: Конти Конфета Золотая Лилия, Приготовленная Квашеная Капуста, Sunny Gold Подсолнечное Масло, Пеко Хлеб Украинский Новый, Сибирская Коллекция Пельмени с Телятиной , Слобода Майонез. Jantar: Сыр Мюнстер, Махеевъ Горчица Зернистая, Iberica Маслины без Косточки, Салат, СП Мирный Уксус Бальзамический, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Snacks/Outros: АО Тандер Яблоко, Рот Фронт Москвичка, Рулет из лаваша и творога. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|