Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1068 kcal
|
Líp: 66,75g | Prot: 49,26g | Carbs : 72,85g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Haas Авокадо, Жареное Яйцо, Атон Сыр Бри. Almoço: Яблоко, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Лук, Красные Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ecofood Смесь Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Haas Авокадо, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, ВкусВилл Фета Белая. Snacks/Outros: Чай, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|