Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 38,56g | Prot: 81,63g | Carbs : 203,41g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Вязанка Ветчина Столичная. Almoço: Мистраль Каша Рисовая Вишня-Миндаль, Chupa Chups Фэнсы. Jantar: ВкусВилл Меренги Ягодные, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: Вкусвилл Батончик Яблочный из Пастилы с Корицей. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de greenrrr
|