Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
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154,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 40,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Líp: 43,85g | Prot: 51,23g | Carbs : 41,31g.
Almoço: Elevation Caramel Nut Bar, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Ratio Protein Yogurt, Kevin's Natural Foods Keto Cauli & Cheese. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KnoxJ
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