Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
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84,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 35,07g | Prot: 55,54g | Carbs : 147,37g.
Pequeno Almoço: Peaches , Quaker Instant Oatmeal - Regular . Almoço: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Apples . Jantar: Costco Butter Chicken, Stonefire Mini Naan, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Outros: Lemon Cake without Icing, Red Table Wine . mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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