Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
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75,0 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 61,95g | Prot: 56,58g | Carbs : 115,60g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Almoço: Great Value Thin Sliced Hard Salami , Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Cheddar Cheese , Deli Sliced Ham, Bacon, Toasted Whole Wheat Bread. Jantar: Watermelon . Snacks/Outros: Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Toasting Bread. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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