Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2009
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114,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 46,39g | Prot: 98,64g | Carbs : 88,63g.
Pequeno Almoço: Diet Dr. Pepper (12 oz can), Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Almoço: Diet Dr. Pepper, Kirkland Signature Frozen Meat Lasagna. Jantar: Tap Water, yoshida's, zucchini, chicken breast, Broccoli. Snacks/Outros: Diet Dr. Pepper (12 oz can), Bananas. mais...
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3403 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jktrinnaman
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