Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
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87 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2365 kcal
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Líp: 81,31g | Prot: 149,09g | Carbs : 250,98g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Rummo Sugo Al Basilico, Rypsiöljy, Herkkusienet (Paistettu), HK Amerikan Pekoni, Rainbow Penne Rigate, Vuohenjuusto (Pehmeä), Lihamureke (Naudanliha). Jantar: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Parsakaali, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kirjolohi. Snacks/Outros: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Luomu Luonnonjogurtti, Mandariini. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de us6781
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