Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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66,6 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 66,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 34,02g | Prot: 131,71g | Carbs : 119,84g.
Pequeno Almoço: 藍莓, 核桃, 烘全麥麵包, 水煮蛋, Fage Total 0% Greek Yogurt, Dean Foods Low Fat Cottage Cheese. Almoço: Good Day Fat Free Milk, 栗子, 燕麥, 紅豆, 玉米, 大白菜, 蟹. Jantar: 小黃瓜, 蟹, 魚. Snacks/Outros: Innofoods Dark Chocolate Keto Nuggets Coconut. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yunyixu
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