Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
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54,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Líp: 71,26g | Prot: 66,25g | Carbs : 259,43g.
Pequeno Almoço: Ikea 肉桂捲, 葡萄, 小番茄（葡萄形狀）. Almoço: 地瓜球, 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥, 寶宏安柏 奶油乳酪, 雞蛋（整個）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 煮熟的三文魚. Jantar: 義美 蔥抓餅, 木瓜牛奶, 7-11 排骨酥, 泰山 台灣花生湯, 全家 紫米紅豆湯圓. Snacks/Outros: 牛奶, 家樂福 美式焦糖爆米花, 奇比樂 起司餅乾. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de akitsueee
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