|
Не каких причин для прибавки, в чем дело, не хочет ни как 72 установить🫤
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Líp: 78,55g | Prot: 95,27g | Carbs : 163,05g.
Pequeno Almoço: Agrobar Клубника Пюре, Своя Сырники с Творога 1.8%-540 Гр, 3 Яйца, Мука Рисовая 90 Гр), Epica Йогурт Натуральный 6%, Своя Ачма ( Яйцо 4 шт.186 Гр., Молоко -45, Лаваш-22 Гр., Сыр Натура-36 Гр, Сливочное Масло-6 Гр.). Almoço: Голден Яблоко , Каждый День Мойва Холодного Копчения, Макароны Отварные. Jantar: Батон Нарезной( Хлебный Дом Исаичкин), Кальве Майонез Легкий, Салат из Белой Фасоли, Лука, Мяса и Белка. Snacks/Outros: Седьмой континент Хурма, Индилайт Sabroso Roso, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|