Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
977 kcal
|
Líp: 37,57g | Prot: 57,05g | Carbs : 94,49g.
Pequeno Almoço: Виноград, Лента Сыр Маасдам 45%, G-Balance Айран, Мистраль Каша Мультизлаковая Цельнозерновая Клюква Смородина. Almoço: Naitori Чипсы Нори со Вкусом Кимчи. Jantar: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Санта Бремор Мидии в Рассоле. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaShchek
|