Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
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92,3 kg
Perdidos até agora: 47,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Líp: 88,19g | Prot: 96,60g | Carbs : 102,85g.
Pequeno Almoço: Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль, Сырный Двор Сыр К Чаю, Globus Кукуруза, Яйцо Всмятку, Капуста Белокочанная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Gusto Капуста Квашеная с Тмином и Морковью, Green Галантин из Птицы. Jantar: Buonissimo Тирамису с Кокосовым Наполнителем. mais...
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2502 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 16 horas e 34 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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