Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
965 kcal
|
Líp: 55,14g | Prot: 55,77g | Carbs : 60,40g.
Pequeno Almoço: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Обед Буфет Пармезан. Almoço: Cheese Gallery Пармезан, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый). Jantar: Мегамарт Фарш Куриный Диетический , Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Outros: Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shalagina-ekaterina
|