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73,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 77,30g | Prot: 64,03g | Carbs : 165,86g.
Pequeno Almoço: Zwergenwiese Tomapeno , Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Schär Knäckebröd, Paprikapulver, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Salz, Rote Zwiebeln, Brokkoli, Champignons, Alnatura Sojajoghurt Natur, Tukan Tofu Natur . Almoço: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Gewürzgurken. Jantar: Alnatura Curry Gewürz Ketchup , Rote Zwiebeln, Tomaten, Avocado, Gouda, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Petersilie, Aldi Haferflocken, Schwarzer Pfeffer, Salz, Kidneybohnen (Dose), Rote Beete, Goldähren Hamburger Brötchen. Snacks/Outros: Douceur Gewürzmandeln. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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