Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
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77,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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287 kcal
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Líp: 7,03g | Prot: 21,04g | Carbs : 36,51g.
Pequeno Almoço: Фуджи Яблоко , Магнит Мандарины, Крымский Молочник Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. mais...
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750 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 17 minutos, Samsung Health - 22 horas e 33 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de verasergeevna29051986
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