Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
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64,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 40,54g | Prot: 56,19g | Carbs : 174,07g.
Pequeno Almoço: Bumbu Kacang, Tempe Bacem, Telur Dadar, Nasi Kuning, Kerupuk Makanan Ringan. Almoço: Wall's Cornetto Strawberry Vanilla, SuperIndo Kerupuk Ikan , Ikan Mujair Goreng, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Jantar: Daun Singkong, Mentimun (Kupas), Pare, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Liwet. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dianamp72
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