Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
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84,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 25,42g | Prot: 63,46g | Carbs : 141,82g.
Pequeno Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges) , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Honeycrisp Apples. Almoço: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Red Table Wine , La Baguetterie Sourdough Bread , Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Outros: Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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