Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 109,47g | Prot: 60,98g | Carbs : 52,28g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Vanilla Meringues. Almoço: Pecan Nuts , Egg, Onions , Zucchini , Chicken Liver , Kerrygold Pure Irish Butter, Cucumber (with Peel) , Clarified Butter Ghee. Jantar: Pecan Nuts , Philadelphia Original Cream Cheese, Organic Valley Ghee Clarified Butter, Onions , Cauliflower , Chicken Liver , Butter , Egg. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ksenia_keto
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