Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
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61,4 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 28,58g | Prot: 47,11g | Carbs : 181,64g.
Pequeno Almoço: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Miso Master Organic Sweet White Miso, Signature Select Edamame Shelled, Kikkoman Teriyaki Sauce. Jantar: Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Extra Virgin Olive Oil, Red Cabbage. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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