Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2400 kcal
|
Líp: 115,54g | Prot: 84,32g | Carbs : 252,85g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо Хасс, Американский Сыр, Кофе, Яйцо, Батон Нарезной, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Delicato Кокосовое Масло. Almoço: Добрый Апельсиновый Сок. Jantar: Франклинс Бургер Чикенбургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Outros: Банановые Оладьи, Грабли Макароны по-Флотски, Чай, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Блинчики с Мясом. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli949
|