Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 48,87g | Prot: 66,95g | Carbs : 98,52g.
Pequeno Almoço: Pane di Segale, Mandarino, Spremuta di Pompelmo. Almoço: Arachidi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Mela. Jantar: Mele Gala, Arachidi, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Outros: Carrefour Lupini in Salamoia. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de fpat348
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