Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
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63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 46,94g | Prot: 75,89g | Carbs : 199,39g.
Pequeno Almoço: Diabetasol Sweetener, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Alpukat, Buah Naga, Salak, Chia Seed, Soylicious Soybean Milk Unsweetened. Almoço: Morin Creamy Peanut Butter, Joyfill Roti Gandum Utuh 100%. Jantar: Putih Telur, Telur, Dada Ayam, Shirataki Mie Kering. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nandilasofara
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