Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 61,77g | Prot: 79,83g | Carbs : 149,08g.
Almoço: Uleg Sambal Terasi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam Panggang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Terasi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Outros: Prochiz Keju Slice, Roma Biskuit Kelapa, Roma Biskuit Kelapa, Indofood Kul Kul Igloo Chocolate, Biskuat Coklat, Momogi Momogi Jagung Bakar. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PaluppiQZF
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