Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Líp: 72,63g | Prot: 111,64g | Carbs : 125,30g.
Pequeno Almoço: Сахар, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Батон Летний, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Global Village Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Кальмар Отварной, Скумбрия Запеченная. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌼Мария人
|