Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
841 kcal
|
Líp: 28,70g | Prot: 61,66g | Carbs : 81,83g.
Pequeno Almoço: Чай, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Danke Сметана 15%, Пятерочка Манго, Панкейки творожно-банановые. Almoço: Рагу овощное 2, Куриная грудка запеченная в пакете. Jantar: Рефтинская Рулет Куриный, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Салат Айсберг, Чай, Петелинка Перепелиное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Outros: Светаево Сгущенка, Danke Сметана 15%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Панкейки творожно-банановые. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bak_Olga
|