Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Líp: 85,41g | Prot: 130,81g | Carbs : 123,85g.
Pequeno Almoço: Глобус Сыр Российский Пружанский 50%, Сливочный Край Сливочное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сахар. Almoço: Голден Яблоко , Белый Хлеб, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Куриное Филе, Куриные Крылышки с Кожей , Борщ с Курицей. Jantar: Жизнь Март Яблоко Сушеное, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Olmish Манго Сушеное. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Innusy@
|