Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
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118,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Líp: 75,81g | Prot: 122,48g | Carbs : 196,24g.
Pequeno Almoço: Caotina Creme Chocolat, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Margarine, Ja! Butter-Toastbrot, Aldi Frühlingsbrot. Almoço: REWE Rote Bete in Scheiben, Aldi Hähnchenbrustfilet, Kartoffelecken. Jantar: Kinder Bueno, Aldi Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Gemischte Nüsse, Birnen, Lidl Kaki, Exquisa Fitline Protein Heidelbeere, Kinder Bueno. mais...
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3304 kcal
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Exercício:
Step - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19Lena92
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