Target weight again. Try and hold on to it this time!
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2577 kcal
|
Líp: 63,97g | Prot: 108,95g | Carbs : 385,96g.
Pequeno Almoço: Meridian Crunchy Peanut Butter, Honey, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium, Tesco Oat Milk, Tesco 50% Fruit Muesli. Jantar: Basmati Rice (Cooked), Lamb Kebab. Ceia: Tesco 50% Fruit Muesli, Tesco Oat Milk. Snacks/Outros: Mars Hi Protein, The Original Biltong Company Droewors Bites Original, Walkers Ready Salted Crinkles, Walkers Highland Oatcakes, Chupa Chups Lollipop, Itsu Crispy Seaweed Thins, Blue Diamond Wasabi & Soy Sauce Flavour Almonds. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sunshineveryday2022
|