Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
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103,8 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 34,68g | Prot: 59,39g | Carbs : 113,39g.
Pequeno Almoço: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Almoço: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Gala Apples, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Jantar: Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 89mich
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