Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
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90,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 53,87g | Prot: 72,63g | Carbs : 171,46g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Scone with Fruit, Scone with Fruit. Jantar: Fried Rice, Chicken Madras. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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