Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 73,16g | Prot: 65,52g | Carbs : 98,86g.
Pequeno Almoço: Армар Люкс Киви Сушеное, Правильные Сладости Вишневая Лента, Лужайкино Сметана 15%, Русский Хлеб Хачапури. Almoço: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, Food Revolution Kick Your Energy Батончик с Изюмом и Черносливом в Карамельном Шоколаде, Оливковое Масло, Холидей Болгарский Перец , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная, Лужайкино Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой. Jantar: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Оливковое Масло, Холидей Болгарский Перец , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Norven Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olesia.skava
|