Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 39 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2628 kcal
|
Líp: 109,48g | Prot: 336,32g | Carbs : 77,80g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Капуста Тушёная с Куриным Филе на Гриле. Almoço: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Льняное Масло, Агро-Альянс Гречка. Jantar: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|