Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
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78,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Líp: 22,26g | Prot: 23,01g | Carbs : 131,21g.
Pequeno Almoço: Nestlé Iogurte Cenoura Mel e Laranja , Banana. Almoço: Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Alface de Folha Verde, Subway Pimentão, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Laranjas, Morangos, Kefir de Leite, Pêssegos. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Criscmor
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