Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
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104,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Líp: 52,46g | Prot: 173,83g | Carbs : 155,96g.
Pequeno Almoço: Pereira Amendoim Torrado, Vitória Uva, Natural Life Cacau Puro, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Integralmedica Glutamina. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Godam Requeijão Light, Tomates, Peito de Frango. Jantar: Cenouras Cozidas, Abobrinha, Berinjela, Godam Requeijão Light, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Outros: Vitória Uva. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de renanmcfaul
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