Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
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84,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 43,33g | Prot: 57,20g | Carbs : 119,09g.
Pequeno Almoço: Scone. Almoço: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Jantar: Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp, Prosciutto, Figs , President's Choice Spanakopita, Sparkling Wine. Snacks/Outros: Bruschetta, Shortbread Cookies , Breton Multigrain Crackers, Cheddar Cheese . mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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