Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
|
82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 48,42g | Prot: 82,57g | Carbs : 171,05g.
Pequeno Almoço: مربى@ مربى@, kdd قشطة, بيضة, توست يومي توست اسمر. Almoço: حمص مسلوق, زيت الزيتون, الأرز الدبق أو الأرز المسلوق. Jantar: الموز, الحليب كامل الدسم. Snacks/Outros: اليوسفي, شوربة العدس, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kk555111666
|