Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2014
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55,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 29,69g | Prot: 87,40g | Carbs : 92,49g.
Pequeno Almoço: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Fish House Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Jantar: Olimp Sport Nutrition ISO, Elmika Отруби Пшеничные Хрустящие. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bikini stav
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