Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Líp: 55,47g | Prot: 105,16g | Carbs : 108,26g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Волжаночка Масло Сливочное, Сахар, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная. Almoço: Сахар, Куриная Грудка на Гриле, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры. Jantar: Маркет Перекресток Сыр Гауда, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Мандарины, Станция Молочная Кефир 1%. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Butterrccup
|