Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1072 kcal
|
Líp: 42,84g | Prot: 85,65g | Carbs : 81,03g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Сырники, Мистраль Киноа Вареная, Кофе, Сахар. Almoço: Индейка тушёная с овощами, Лимон, Greenfield Зеленый Чай, Индейка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de izmodenova84
|