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Have really let myself go the last few weeks even though have been doing heaps of exercise. Next 2 weeks pre-Xmas are going to be very strict.
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73,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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581 kcal
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Líp: 14,13g | Prot: 34,98g | Carbs : 76,33g.
Jantar: Chicken Kebab. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lenny
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