Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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65,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Líp: 38,88g | Prot: 36,17g | Carbs : 88,61g.
Pequeno Almoço: Air. Almoço: Buah Naga, Seledri, Jahe, Telur, Pepaya, Pempek. Jantar: Oishi Pillows Rasa Ubi, Telur, Roti Putih. Snacks/Outros: Kue Keju. mais...
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1750 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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